이건 꼭 보고 퍼 날릅시다.

분류없음 2012.02.29 16:50


한국은행 금리인하 했어요

경재야놀자 2008.12.11 11:03
오늘 한국은행에서 금리를 4%에서 3%로
1%의 기준금리를 내렸다고 하네요..
^^
좋은건지 나쁜건지 영 -_-a
경기 부양책이 필요한것이라서 ㅋㅋ
자 빚진것은 내려갈라나

숙취 이렇게 풀어라!!

삶의비타민 2008.12.02 16:34

◈ 숙취엔 이렇게
 
술은 사람을 천국으로 안내했다 지옥으로 보냅니다. 마실 때는 기분이 좋지만 과하게 마신 다음날에는 숙취가 몸을 괴롭게 합니다. 머리는 뽀개질 듯 아프고, 속은 쓰리며, 머리도 멍한 게 술 마신 다음날 겪는 현상입니다. 숙취가 생기는 이유는 몸 안에 남아 있는 알코올, 정확히 말하면 알코올을 분해하는 과정에서 생성되는 아세트알데히드 때문입니다. 그래서 사람들은 술 마신 다음날 숙취 해소를 위해 해장거리를 찾습니다.
 
숙취를 빨리 푸는 길은 간단합니다. 수분을 충분히 섭취하고, 가벼운 운동 등을 통해 땀을 내는 게 좋습니다. 잠을 자거나 휴식을 취하면 숙취는 더욱 빨리 풀립니다.
 
숙취 해소에 좋은 음식
물이 최고입니다. 머리맡에 두고 자다 먹는 물인 자리끼는 술꾼에게 감로수 같은 존재입니다. 물은 몸 안의 알코올을 희석시켜 숙취 해소에 크게 도움을 줍니다. 꿀물도 좋습니다. 알칼리인 우유는 위 속에 남아 있는 알코올을 중화시키는 데 효과가 있습니다.
 
속풀이 국의 대표인 콩나물국과 북엇국은 알려진 대로 숙취해소에 도움을 줍니다. 콩나물에 든 아스파라긴은 간에서 알코올을 분해하는 효소의 생성을 돕고, 북어는 간을 보호해주는 아미노산이 많습니다. 콩나물과 무가 듬뿍 든 선짓국이나 타우린과 베타인 등 간장 보호 성분이 든 조갯국도 좋습니다.
 
비타민과 미네랄이 풍부한 굴은 과음으로 깨진 영양의 균형을 바로 잡는 데 도움을 주며 산미나리, 무, 오이, 시금치, 연근, 칡, 솔잎, 인삼 등으로 만든 즙은 간장과 몸에 활력을 줍니다. 오이즙은 특히 소주 숙취에 좋습니다. 주스나 과일도 도움이 됩니다.
 
술 마신 다음날 먹는 차

차에는 이뇨작용이 있어 소변량을 늘려 몸 안의 알코올이 배출되는 데 효과를 발휘합니다. 숙취 해소에 도움이 되는 성분을 지닌 차들도 많습니다. 감나무잎차는 탄닌 성분이 위점막을 수축시켜 위장을 보호하고 숙취를 덜어줍니다. 녹차에 든 폴리페놀은 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 분해하는 작용을 합니다. 또 칡즙이나 칡차, 구기자차, 인삼차, 유자차, 생강차 등도 술독을 풀어주는 데 좋습니다.

출처: 네이버 뉴스




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